月: 2021年3月

2021年3月31日

深い呼吸で不調から脱却

呼吸は肺が自然とやってくれるものというふうに考えている方も多いかもしれませんが、肺は自ら動くことはなく呼吸筋と呼ばれる肺の周辺の筋 […]